这段时间，只要周围的人表现的比我好，事做的比我好，成绩比我好，只要我有这种想法，很容易就让我焦虑，让我恐慌，我通过内观自己，发现我的内在小孩渴望自己做的，表现的比别人好，因为她会感觉到被重视，被关注，那样会让她觉得快乐幸福和得到爱！我看到我的内在小孩需要爱！需要被爱的感觉！通过冥想，我知道，我身边的每个人都对我有爱，只是我小时候，自以为父母不爱我，遗弃我，是不爱我，我便把感受爱的通道关闭了，认为没人爱我，我也没有资格得到爱，我只活在自己的世界里，拼命的爱自己，即使偶尔感觉到外人对我的爱，认为那也是以交换为目的，我也要还给她们相应的东西，也从没有感觉到那是别人对我的真正的爱，而亲密关系中的爱，我感受不到，甚至认为那是理所当然。我生活在自己的世界里，全然的封闭着自己，感受不到爱的美好！同时，对任何人我也不去付出我的爱，哪怕是付出了，我也期待回报，把它当做一种交换，并不是纯粹的爱，是自私的！这些我都看到了，我看到了我内在小孩的痛苦，她在黑暗中，需要我把她引领到阳光下，去全身心的感受爱，感受生活中生命的美好，和大自然的爱，亲密关系的爱，同事朋友的爱，学生的爱，所以一切人事物给与的爱，让我痛苦的事情也是一种爱，感受到了，去感恩，好好感恩，我相信在感恩中，我会越来越感受到被爱的幸福！
内在小孩记之二
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