第一课:亲密力(吮吸,蠕动节奏)
亲密力是人最早时期形成的能力,是孩子未来幸福大厦的奠基。每个人对亲密力的需求,就像阳光,空气,水一样重要。
亲密力对应的节奏是0——6个月的婴儿期。
此阶段孩子最需要的是确认感受,类似子宫里的那种同频,融合的感受。
此阶段和孩子相处最大原则就是无条件让他感知妈妈,让他体会和妈妈同频,融合的感觉。
一:缺乏亲密力的孩子有哪些表现:
婴儿期:难以喂养,在妈的怀里限显得不安,难以融入这个世界。
学龄前:分离焦虑,不愿非幼儿园等。
个别孩子表现在行动上冲动好斗,常搞破坏,行事鲁莽,不计后果。随便拿别人玩具,不在乎对方感受。
稍大点出现行为混乱,漫无目的,不征求父母允许,不按规则行动,导致长大后对关系的期待和依赖变少,疏远变多,对他人不能信任。无法和人建立稳定紧密的关系。
二:拥有亲密力的孩子又有哪些表现:
与人在一起感到温暖,亲密的能力,会让孩子更自信,到哪里都形成温馨,融洽关系,在遇到压力,挑战,冲突时,也有积极状态。自然而然也会带到工作,人际关系和婚姻中。影响深远。
五六岁:轻松找到趣味相投的朋友,配合默契,很快能玩到一块去。
七八岁:独自做功课,看到老师过来,微笑打招呼,自豪让老师看他的功课。
向妈妈展示照片时,愉悦,搭肩,脸贴脸。
十二岁:下课和朋友一起玩笑聊天,勾肩搭背,追逐打闹。
三:父母怎么做,才能让孩子拥有亲密力?
1.跟孩子同频,
节奏上同频:
吮吸,蠕动就是他整个身体的节奏。像太空舱的感觉,(轻微摇晃,或移动腹部,有可能和孩子一个起同在一个节奏,会让孩子感觉特别温暖和安全)
行动上同频:(及时回应他的行动)
学孩子吚吚呀呀,他笑你也回应他的笑。
如果对他的哭闹视而不见,有可能对孩子造成创伤性体验,让他被迫切断发出亲密信号的能力,即亲密力丧失。
2.和孩子融合。
主要体现在拥抱上。需要融合的拥抱。
拍是分离的节奏,此阶段孩子的节奏是吮吸,蠕动。
所以融合的拥抱就是保持身体完整的接触,配合他的吮吸和呼吸,用吮吸节奏去柔软抚摸孩子,缓慢,轻柔,“同呼呼,共命运”记住是轻柔抚摸,而不是拍打。
超过半岁孩子的治疗方法
1.可以终身使用的方法,就是“镜像”
我被看见,因此我存在。
他笑跟着笑,皱眉也跟着皱眉,学他晃悠悠走路,学他欢呼,学他吃力爬楼梯等等。准确阅读和镜像孩子的身体动作及暗示,能够帮助孩子接收到快乐,感受到理解和舒适,容易使他发展出寻求亲密的行为。镜像是建立在任何亲密关系过程中都可以去用,并且可以用一辈子的。身体动作,声音,情绪,心情,都可以镜像。
2对于不太容易主动发起动作行为的孩子,还可以用另外一个干预办法,叫忠实渲染。即从孩子处捕捉到一些材料,用夸大,强烈的方式回应,像一个放大镜一样照出我们想让孩子看到的部分。
例如:孩子回来告诉妈妈,今天老师表扬了他。1.妈妈说:哦,真棒,表扬你什么了呢?2.妈妈用忠实渲染方式这样回应:哇,宝贝,你被表扬了吗?快和我说说,怎么回事?例子中,被表扬是材料,夸张的反馈是放大镜。
孩子不愿上幼儿园,用忠实渲染很有用,可以和孩子玩不想上学的游戏,先让他说为什么不想上学?他如果说老师像怪曽,很凶,就可以和他玩打怪兽游戏。让他对抗上学这个能量释放出来,其他情绪也同理,先让他说出来为什么不喜欢的原因,然后根据情况做出略带夸张的反馈,一起玩闹,以达到放大镜效果。在此过程中,帮孩子疏导抗拒情绪,情绪疏导释放后,对上学就不会那么强烈的抗拒了。
如果孩子已过了此阶段,不要紧,无论孩子多大,记住从此时此刻开始,还是可以持之以恒不断不断去召唤他内心释放亲密的信号。