昨天11点左右睡的，早上5.40左右醒的，妈妈这睡的，睡不好，8.30左右过早，12.30左右中餐，5.左右晚餐，7.30左右补一些，

微习惯养成，随机应变，灵活运用，

明天初一，要做哪些事，今天都提前安排计划好，打草稿，

我愿意改变，我愿意行动，我的世界一切都好，我的世界我做主，爱自己，相信自己，靠自己，一切正当时，全新开始，

心情美美的，睡的好好的，锻炼好，饮食健康，时间不乱，吃喝不乱，

倒计时除夕2月4日，今天，明天初一，

倒计时初八2月12日，还有8天，

比如初一，给哪些人打电话拜年，微信群发过年信息，飞信＝短信发过年信息，抖音发过年短视频，微信公众号简书发过年相关信息，都是大年初一要做的，