时间:2018年8月1日

地点:南宁

测试及记录人:区驰  涂欣 袁纯玉  何晓燕

测试目的:通过腹内压、屈髋、屈颈、抬臂、躯干伸展、隔肌等系列动作模式，评估被测试人呼吸与核心问题。

第一:腹内压测试(3个月姿势)

被测试人:袁纯玉，年龄28。

图片发自简书App

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分析:平躺，有肋骨外翻现象。呼气时可以降肋，吸气时下腹部控制不稳定，不能持续维持稳定腹内压。

第二:屈颈测试

被测试人:何晓燕，年龄38。

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分析:深层颈屈肌力量弱，对抗时有胸锁乳突肌和斜方肌代偿现象。

第三:躯干屈曲测试(仰卧)

被测试人:区驰。年龄45岁。

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屈曲时可以自然降肋，腹直肌未发现异常。

第四:抬臂测试(仰卧)

被测试人:涂欣。年龄35岁。

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分析:胸廓在肩屈达到120度之前没有出现上抬。

第五:躯干伸展测试(俯卧)

被测试人:袁纯玉。年龄28岁。

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分析:胸椎灵活度不足，在伸展过程中容易直接启动腰椎，肩胛。

第六:隔肌测试(坐姿背面)

被测试人:袁纯玉，年龄28

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分析:吸气时隔肌向外向下扩张。左侧扩张明显。

第七:屈髋测试(坐姿)

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分析:抬右腿时受限，需借助左边膝盖向内向下压的力量，骨盆发生左倾现象。左腿相对正常。