
今天闹钟响了,老公赖了十多分钟床。 我也躺着没睁眼,但脑子不断的快速旋转,做冥想还是继续睡会?就这样两边展开拉锯战。
时间不语,却在一分一秒的流逝。我心想睡又不一定能睡着,与其这样子熬着,闹到最后既没睡着又没冥想,不是更得不偿失。不行,我还是先做冥想吧,换个躺姿后,不用闹钟闭眼就开始。
照例先寻找呼吸,周围除偶尔的鸡鸣声和远处的鸟叫声外,没有任何其它声音打扰,照理这环境应该算适合冥想的了,但还真不行,我觉得困,脑袋不清醒,想想还是睡吧,刚决定继续睡,老公又起床了。他一有动静,我又清醒了,心想还是中午再睡吧。
我坐起身,调好十分钟闹钟,重新开始做冥想。如果说刚才是因为没形式才做不成,那这下应够正式了,不能再我借口了,我心里默默的对自己说。
闭眼重新找呼吸,开始还不错,只是几次之后意识又开始出游。我想起昨晚睡前看到柳老师写的关于中考的文,说现在的孩子严重缺睡眠,看了很有同感。又想到自己当时好像也是这样,不同的是,那时的我们还多缺一样营养,那时的住宿条件极差……洗手间传来水龙头的流水声,我被拉了回来。
意识到自己走神了,我开始做深呼吸,耳朵却还是不争气的到处寻觅声响。还是鸟叫声,但不见了公鸡打鸣的声音。突然发现不知什么时候我又停止了做深呼吸,赶紧又做起来。
在一呼一吸间,我再没听见远处的鸟叫声,只是不久脑海多出一张图,昨晚群里一个友友发的“黄金价格历年变化”。
我想起昨晚还跟老公讨论了黄金的差价,当时开玩笑问他还有没有黄金,他说:“哪有,你不是一直不喜欢黄金,还说俗来着,就我妈手上那对耳环,我奶奶传下来的,结婚后我妈说给你,你都不要,还说让她自己先保管。”我当然知道老公没有,所以才会开他玩笑。
这时我脑海又想起一同学很喜欢黄金,结婚、周年日买的都是黄金。接着是老妈说我蠢,黄金都不要。闺蜜说拿去融了做其它的。“要来干啥,我又没耳洞,我还要负责保管,多麻烦,一会丢了,我还要内疚”。“不敢融,祖传的,再者我也不爱戴这些东西。”一幕幕画面像放电影样在脑海划过……
我的脑袋有点炸裂感,直到楼上传来走路的声音,才将我解放出来,我才想起完全忘了我在冥想的事。
当闹钟想起那刻,我不由的想,我冥想的初衷是静心,目标是冥想时能不受外界任何影响,只专注在自己的呼吸上。现在看来还道长路远着呢,这让我有点气馁。但转念又想,这本来就不是件容易的事,我目前要做的是先坚持。
这让我想起写作的真谛——先完成再完善,持续浇灌自会花开。冥想亦是如此,我不再苛求完美的专注,只需保持每日与呼吸的约会。此刻晨光正穿透窗帘,在浮尘中织就金线,我知道每个坚持的清晨,都在悄然重塑心灵的肌理。