昆明梁艳分享168天。网络中级五期。2017.11.01
《心理咨询师三级技能》一书第二章(心理咨询技能)详细讲解了如何建立咨询关系及途径。这两天在复习备考，做技能简答题更是深有感触。一场咨询的成功与否，取决于良好咨询关系能否建立，而建立良好的咨询关系，咨询师首先要做到一下几个方面，也是最考验咨询师基本功的。
一是尊重。尊重是咨询师在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去看待。罗杰斯提出“无条件尊重”求助者，并将其列为使求助者人格产生建设性改变的关键条件之一。咨询师的尊重，给求助者创造了一个安全、温暖的氛围，使其敞开心扉，最大限度地表达自己；使求助者感到自己是受尊重、被理解的、被接纳的，从而获得自我价值感；尊重还可激发求助者的自尊心和自信心，开发求助者的潜能，使之具有改变自我的力量。因为尊重意味着咨询师无条件接纳求助者。既接纳其积极的、光明的、正确的一面，也要接纳其消极的、灰暗的、错误的一面；既接纳和咨询师自己相同的一面，也要接纳和自己完全不同的一面；既接纳咨询师喜欢、赞同的一面，也要接纳厌恶、反对的一面；既接纳求助者的价值观、生活方式，也要接纳其认知、行为、情绪、个性等。不论求助者存在多么扭曲的认知、偏激的行为、偏执的个性、消极的负性情绪都要接纳。但接纳不等于认同，更不等于肯定，只是理解和尊重。尊重意味着平等，体现在对求助者在价值、尊严、人格等方面的平等；尊重意味着礼貌。咨询师对求助者的礼貌体现在以礼相待、热情大方、不批评指责、不歧视嘲笑、不冷漠无情等；尊重意味着信任。信任体现在，相信求助者想改变，通过努力也能改变；尊重意味着真诚。体现在，咨询师是怀着真诚的心、真诚的感情、真诚的态度对待求助者；尊重意味着保护隐私。体现在咨询师对求助者承诺保护其秘密或隐私，且不去赞赏或批评，也不随意传播。
