1.我很好，你很好。
嫉妒是万恶之源，即便有着下地狱的风险，很多人还是会嫉妒，见不得别人好。眼里只有别人的错，看不到别人的。漂亮的人没学识，有学识的人不漂亮，这是我们给别人是做的定义。老话说“人无完人”，可是一个人全身上下都是缺点，也是不太可能的，所以在潜意识里动用元认知告诉自己：我很好，你也很好。
2.关注成长
当你只看到对方的错与不对，忽略对方的优点时，那些被你忽视的才正是需要我们参考、能够带给我们成长的东西。所以不要让自己的嫉妒一叶障目，妨碍了自己的进步。每个人身上都有其独特的优点，擦亮心灵、擦亮眼睛，他的错与不好，你自己无关，只有优点才是能够为你所用的东西。关注成长，我们不怕比较，因为我们只在乎未来。
3.金句
证明自己根本不重要，成长才重要，因为成长若是成真，证明自动完成。
