2018减肥计划第五天

原始体重:55

昨天早上:53.2

昨天晚上:53.75

今天早上:52.75

今天晚上：53.1

掉秤斤数:0.6

早餐：培根，青菜，煎鸡蛋，三个饺子，酸奶

午餐:半碗米饭回锅肉藕青菜

水果餐:一个苹果 8点多吃了一些菠萝

晚餐:两块玉米小半碗汤

今天排毒(入厕)：7:00

饮水：500ml

原始手臂：28cm>26cm

原始腰围：87cm>85cm

原始胸围:89cm>86cm

原始臀围:97cm>94cm

原始大腿:55cm>52cm

最后编辑于：2018.06.30 05:44:08

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