你好！生活～
我每天都提醒自己，我要做一个努力工作，好好生活的人，生活是一门艺术，是可以设计的，
窗外种满了花，小坐，隐隐雨声两盏茶，若侧身望外，便一眼四季，若是晴天，阳光可轻松穿过玻璃、各式的影、透明的光，在方方正正的白墙上，在空与白的间隐里、未来应该会有树、有鸟、有欢声笑语；阳光也要跑来争抢位置、霸占那椅子大半天，看云流走，鸟飞去，待到傍晚，浅浅顿顿的黄昏落下、才舍得归还。
努力工作之余，去好好生活--骑马
这周，我骑了马，上一次印象中应该是小时候，这次决定去骑马，在心理上是一个很大的突破，我的心理上对一些带毛的动物会有些排斥的，可能是会觉得有味道或是对动物的秉性会琢磨不透，会有一些不确定因素带来安全方面的威胁。
早上出门精心的挑选了长款皮风衣，和长靴搭配鞍裤，铆钉项链配套圆形耳钉，一身英气飒爽的模样出现在了马场。
当饲养员牵过来一匹白马，我便顺势的就选择了，今日是骑白马的女王。
上了马后，内心还是有些忐忑的，对安全不可控的不安。询问饲养员一些御马技巧，拍拍马脖子表示友好相处，踢踢肚子可以加速，控制缰绳来调转方向…
于是我们就开始了漫长的驾马抵达目的地草原之路。
前半程都是以行走为主，我内心也感觉良好，放下了紧张，感觉也没有想象中那么难上手，但应征那句一看就会，一做就废。
踱步一半路程时后面来了一辆车突然按了喇叭，我的白马大概也是正在享受我们的安宁中时突然一惊，便冲出去了，这个时候我一个趔趄，慌了神，当时就在拼命控制缰绳来确保行驶的是安全的路面，后面跟着的马夫大喊拽紧缰绳，拽住。听着声音的我照着去做，马停了下来，好在有惊无险。
感叹动物的灵性，它的团队感，前期五匹马都是有秩序的跟从的路线走；它的防护意识，发现有异声，快速的做出反应；它的友好付出，感受到我的惊慌，停下来，我没有受到任何伤害。
大自然时时刻刻都在给予我们力量，这也是我喜欢带孩子经常去爬山亲近自然，感受自然四季的魅力，春夏秋冬会传递我们柔和、热烈、包容、进取的力量。
生活中的未知也在教会我们再探索中成长，
我很愿意去改变，很愿意去尝试我的陌生领域，愿未来的人生可以解锁更多更多的技能，寻找更多的乐趣来书写这生活的文章。
到了草原，马技好的便已经开始了驰骋疆场，我也适当的绕了几圈和我的白马共同放松。重点还拍了些我觉得不错的照片！
好好生活--一顿晚餐
我每天提醒自己，我一定要一个好好生活，努工作的人
生活本身是门艺术的，是可以设计的，有时候好运，是可以自己修炼而来的。
愿你在生活的微光中，看到一个独立完整的自己.愿你亲手照顾的生活，亲手做的一餐一饭，有一种平实稳固的味道，经得起细细咀嚼，值得我们用心体会，愿你动手、亲自烹煮食物，不是以追求时尚为目的，而是以对生活的掌握出，能从长什议地经营每一餐，做一个懂得用珍惜情感的生活者。
做饭久了会发现每一餐，做到营养搭配，快速且色香味俱全，也是需要统筹计划的。
今天晚上在接孩子的路上就计划好了晚上要做的饭菜，联想家里现有的食材去补充缺少的食材。
脑海里浮现出今晚的食谱：热菜，白灼秋葵，辣子鸡胸肉，蟹柳娃娃菜；凉菜：皮蛋豆腐；主食：米饭；甜点：酸奶蛋乳糕（补充食材：皮蛋，内酯豆腐，鸡胸肉，小米辣，秋葵）（现有食材：昨晚烤的威风蛋糕，娃娃菜，蟹柳，）
到家后进厨房的时间是晚上五点半左右开始的。
先洗好米蒸米饭。
甜点需要水煮蛋，先煮一个鸡蛋。
另外一个锅烧一水，此时把秋葵和娃娃菜洗好。
蟹柳解冻，切好鸡胸肉片腌制好。
水开焯秋葵，切去蒂摆好盘。
再次烧水，滑鸡胸肉片。
把戚风蛋糕切成小块。
水煮蛋煮好捣碎，放入酸奶，淋在切好的蛋糕，摆盘，甜点完成✅
调制秋葵和鸡胸肉需要的佐料汁，锅内烧两份量的热油，分别淋到两个秋葵和鸡胸肉上，两个热菜完成✅
娃娃菜，蟹柳切丝，烧制中加蛋，完成✅
切皮蛋，调制佐料，淋到盘中内酯豆腐上，完成✅
米饭也煮好✅
饭菜全部完成放到桌子上的时候，我们全家人开始吃饭的时间是晚上六点十五，不到一个小时的时间做了这三个热菜一个凉菜一个甜点和米饭，我觉得我满意，这期间孩子的幼儿作业刚好写完，完美。
上图
白灼秋葵很适合控制体重的我；辣子鸡胸肉很适合老公下酒；娃娃菜蟹柳里面还有放了鸡蛋，一口下去全面补充蛋白质维生素和膳食纤维很适合孩子；皮蛋豆腐没有放辣椒三口人都可；酸奶蛋乳糕，酸奶的水份流到蛋糕里，改变了戚风蛋糕的口感，混合着酸奶的甜和蛋黄的绵密，全家人都买单！
饭后，收拾好卫生，我喜欢洁净的生活空间；适当运动来抵制卡路里的肆虐，我希望我的身材是可控。
自律的，可控的，去好好生活，享受每一个当下，曾经我们都会有些急，急着去工作，急着去吃饭，急着去完成，急着孩子长大，却忽略了原原本本的美好，和真真切切的生活，慢下来，慢下来并不是停下来，而是去感受并用力的过好当下，感受身边的一切一切，万物皆可爱！
愿看文章里你也可以找到属于自己的生活真谛~～
随笔
