成年人应该戒掉情绪。
你要小心说这句话的人，这个人正在对你实施情感勒索。
情绪情感是人类作为动物的基本机能，人有情绪和有呼吸，有心跳一样理所当然。完全没有情绪的人确实有，死人就没有情绪。
长期压抑情绪情感的人，在身心健康，社会交往，学习工作等方面都会受到损害。情绪应该是像天气一样，要下雨就下雨，要刮风就刮风，大多数时间还是阳光灿烂的。
如果一个人对你说，你是成年人了，要戒掉情绪。这个人在对你实施情感勒索。如果是家人的话，这个人在对你实施家庭暴力，冷暴力，言语攻击。这个人正在对你进行污名化，潜台词是你很幼稚，甚至在暗示你心理不正常。
所以，这样的人敬而远之。
8月22日补充
为了避免哪天这篇文章上榜，我把字数补足800字。
我的一个朋友说话会有埋伏。借着关心我的话，暗地里提出某些要求。或者他有什么要求不直说，总是拐弯抹角打哑谜。我最近发现其中不对劲的地方。我的直觉感觉有点不舒服就表示拒绝。
我爸爸有时候也会用一种策略，把他的某种情绪传递给我。比如在家他炒菜，他会问我吃不吃炒鸡蛋。其实他炒菜我都会吃。这种提问隐含着一种责备，可能是嫌弃我不和他说话，可能是想让我点菜省的他炒了我不吃，他会自责。这其中的弯弯绕绕，我到现在才略有理解。他一直在害怕，他一直保持着害怕的姿态。这样我说什么话，就得小心翼翼的，避免伤害他。
有的爸爸可能是暴怒的，那么孩子就会发展出另一种小心翼翼的行为模式，避免触怒任何人。
容易暴怒和害怕，也可以一体两面的。有的人会用易怒掩盖自己的害怕。
这样写感觉越写越抽象了，越写感觉越干巴。
情绪勒索是普遍存在的。情绪勒索的发出者，并不自知，他们从小就是这样被对待的，所以自然耳濡目染，自动触发。把自己的情绪转移给别人，让别人和自己一样难受，好像这样的世界才正常。
曾经被爷爷奶奶抚养过一段时间的孩子，回到父母身边以后，家长把孩子重新改造一番，言行举止和自己一样，才会觉得舒服。这个过程叫做回炉再造，家长的目标很简单，这个孩子要像我才好。妈妈的想法是，这个孩子说话做事和他奶奶一样，那可不行，非得改过来才顺眼。
