精神内耗

精神内耗是你想做的事情很多，你做的事情很少。精神内耗是你去做你想做的事情的时候却被告知这是不对的，然后你再自我怀疑中却忘了自己要做什么。精神内耗是你明明想买梨却买了自己不喜欢却又很合适的苹果，买完以后你还忘不了梨。精神内耗是你明明知道自己想要什么却不敢上手。
极度的不自信是精神内耗的主要来源，拖延症是内耗的行动表现。郁郁寡欢是内耗的精神状态。

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