今天开始新的一个月了，你用怎样的心情来迎接2023年的2月呢？是一睁眼没睡醒想到要上班的起床气？还是迷茫不知道方向在哪准备像昨天一样度过平凡的一天？又或者是按照自己计划准备去一点点完成收获多多的积极快乐？怎样开启新的一天对我们一天的状态有没有影响？答案是一定有，所以情绪是不是特别重要?
当你看到你辛辛苦苦收拾干净的家，孩子玩玩具扔了一地。或者是在该写作业的时间里孩子在玩，在看iPad，玩手机。
这样视觉信号的输入传输到你的交感神经，持续传输传输进入到你的大脑中，那你的大脑对这个传输进来的信息进行情绪加工，中枢神经产生作用，变成信号传递给你的肢体，所以你的身体会做什么反应：用嘴训孩子…如果这种情绪达到一个峰值，是不是有可能啪，给孩子一下？然后自己呢？呼哧呼哧气够呛，长此以外再把自己气出什么毛病来，你看有没有家长辅导孩子作业给自己送进医院的案例？
我们经常犯的一个错误就是，把情绪当做武器去攻击别人，会发怒会骂人，或者来伤害自己，让自己沉沦在内耗中，让消极的情绪占据了大脑，没有精力去做别的事情好好生活了。
那有人说了，我控制自己的情绪，生气的时候我告诉自己呼~不生气不生气
我想告诉大家的是控制不生气不是解决问题的方式，因为你的情绪已经产生了。
那如果转化一种思维方式，让你的视觉信号从输入的时候开始，就绕过传输给大脑这条路，在找另外一条路，嫁接到思维的解决方法，直接去产生行动。那这样会不会更有效呢？
还是同样的问题，在该写作业的时间里孩子在玩，在看iPad，玩手机，那我们不妨问一下孩子为什么要这么做。
他在电子产品上在学习新知？在跟他的爷爷奶奶或者姥姥姥爷联络感情？这种情况你要不要鼓励？
如果孩子只是单纯的因为不爱学习不想去做作业，那我们就去找原因，找方法，去引导孩子，要知道你的发怒对鼓励孩子去学习毫无助益。
