本周我一直在跟随小六老师读《远见》这本书，这是一本帮助我们跳出来，看清我们职场生涯全貌的一本书，其中很多工具可以帮助我们在职场生涯中，更清晰地做好规划！
因为是一本介绍职场的书，今天和大家额外介绍一个，帮助我们梳理职场发展的，非常好用的工具：CD职业发展模型。这个模型，是古典老师基于明尼苏达工作适应论（Person-Environment Fit Theory)之上，所开发的职业生涯诊断工具。
CD模型强调人与职业的互动关系，揭示出人具有自身的能力和自身的需求，而工作也有其需求及给予，两者间是互动匹配的关系。通过对自身能力、自身需求、职业要求、职业回馈这四方面的诊断，迅速定位职业盲点，找到解决职业发展的脉门。
明尼苏达工作适应论 （Person-Environment Fit Theory)起源于一项在明尼苏达大学进行的，旨在探索如何帮助残障人士适应工作的研究，由罗奎斯特与戴维斯于1964年提出，经过数十年发展成为强调人境符合的心理学理论。该理论强调人和职业是一个相互适应的过程，人和工作就是在不断调试与相互适应中，达到一个相对理想的状态。
从上图中，我们可以清晰的看到，对于我们在职场上的这四个方向之间的流转。
首先，当我们自身能力不断提升的时候，你就会发现，你可以不断满足你职业的需求。就像我之前做计算机，15年辞职之后，走入心理学，对于我真的是从0开始。小白的我，第一年就是不断的去学习，去提升自己心理学方面的技能；第二年做义工，做助教，做了一年；第三年开始跟着大导走进课程，进行分享，开始了我的讲课之旅。
这个过程，我都是自身能力提升之后，那些不管是职业发展的资源，还是人脉关系的资源，就都来找我了。所以当你能力足够，你就能逐渐满足你所在的职场需求。
接下来，当你满足了职场需求，职场就会给你回馈。什么意思呢？当你在你的领域做得足够好，你就会有收获，不管是金钱，还是资源，还是人际关系……
最后，你在你的职场获得你需要的那些回馈，你的自我需求就会在不断的被满足。你的价值感在提升，你的归属感在稳定，你的幸福感就会拥抱你！
上面的这个模型里，其实有两条线：
1、能力提升，职业需求被满足，我们的成就感就会大大增加，有价值感！
2、职业给我们所需的回馈，让我们自我需求得到满足，幸福感就会大幅度提升！
而价值感和幸福感其实有时候会有矛盾，提升价值感的同时，会有打压幸福感的情况。比如为了能力提升，需要日以继夜的学习、努力，这个时候，你可能减少了社交、没有了休闲，幸福的指数必然会有所下降。所以想要做好平衡，古典老师让我们自问三个问题：
1、更成功和更幸福，你更想要哪一个？
2、目前现状，你更希望提升哪一个？
3、没有满足，是因为什么原因？
我们经常去问自己这三个问题，就可以更好地平衡价值感和幸福感！
3月第一周，我们又一起读完一本书《远见》，助力我们的职场！
