2025年1月6日 晴
从1月2号跑完之后就没有再跑，前两天总是耽误，心里十分着急。心想刚刚新年第1周目标就不能如期达成，可见后边更是难以完成。
今天晚上无论如何也要完成跑步目标，尽管的时间已经很晚，尽管有些懒得动弹。8:20左右才出来，但是仍然起跑了。而且完成了5公里的目标。
想要完成目标，不管怎样还是可以完成的。
办法总比困难多。
运动完之后身体十分松弛，十分放松。所以运动要持续坚持下去，我知道，需要加强一些力量训练。因为明显感觉跑步的时候核心不够稳。
知道自己缺什么就去补什么。这样也许人会变得越来越好吧。
