边界是很明确的，不容他人跨越的一道界限。我们中国人喜欢称之为分寸，与人相处，分寸感很重要，需要知道哪些事可以做，哪些话可以说。
建立边界，相当于建立一道自我保护的屏障，保持一定的社交距离，让双方相处起来都融洽。反之，如果一开始不阐明自己的立场，不建立起边界感，对方对默认自己的行径是被许可的，然后就会迎接来无数次的被冒犯。比如，朋友在其他人面前谈论你的隐私，比如朋友想利用你的资源帮他的亲朋好友寻得发展机会，以及会把他的课题转嫁到你身上。这种冒犯让我觉得很不适，内心的不情愿在逐渐膨胀。
当然，边界感的建立一开始并不容易，得具有被讨厌的勇气，得觉知到自己的边界感在哪里。如果对自我的认知不够清晰，可能还无法说的上自己的边界有哪些。我经历过这样的阶段，但是，当你下定决心要改变的时候，老天都会想办法帮你，你的身体也会帮你觉知，反思让你不舒服的那些时刻，都是暗示。当然，随着阅历的丰富，思维模式的改变，认知的提升，对不同事务的接纳程度也会不同，边界感也不是一成不变。可以跟着自己的心走，随时调整自己的节奏。
