我圆润的像一颗球，估计在唐代，我可以打败杨贵妃入住皇上的心里！
我总结原因如下，来自身体健康方面的，最近开始了为期三年的中医课程的学习，刚刚学习了舌诊，我伸长舌头，仔细观察自己，应该脾虚，内热，湿寒。这样的体质容易长胖，可能并不是实胖。我需要更加注意，从平时的生活中去调理自己！
为了控制血糖，曾经有过一段时间，我严格控制饮食，每餐定量定时，没吃饱或者吃不下，都要以定量的食物为目标。后来又调理睡眠，情况改善了不少。这之后，我变成一个没心没肺能吃能喝的小胖子！
其实无论长胖了还是要稍微减肥为目标，一切以身体健康第一为宗旨！努力，控制体重，控制身体各方面不良指标的产生，定期体检，开心快乐的面对每一天，是我的最终目标！
人都有惰性，我也一样有可能懈怠，为了陪伴自己，从今天开始，我要以文字记载，自己每天锻炼身体的心得，100天的倒计时计划，我想让自己坚持下去！
加油！我要变成那个，身上有肉，穿衣有型，脸上笑容，身上放光的快乐的崽！
