因为人际关系而感到焦虑

我经常因为人际关系而感到焦虑，总是很在意别人说的一句话。有时候觉得对方说话太犀利，我就会觉得委屈，反复回想当时的情景，心里非常难受，也很烦躁。有时还会很气愤，觉得为什么要那样对我，感觉很不公平。每次回想这些事，脑子里就像要炸开一样，真的很难受。然后我又开始焦虑自己，是不是做得不好，是不是太小气、太敏感了。其实我确实很容易哭，控制不住自己的情绪，就是敏感又脆弱。从小到大，经常有人说我小气，这让我很心痛。有时候我会假装不在乎，装作很开朗，希望别人看到我是这样的人，但其实心里还是很难受。别人关注我又有什么用呢？慢慢地，我对其他人也没了太多好感和耐心，觉得大家都像是坏人。我不知道该把自己的情绪放在哪里，真的很憋屈。

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