90天践行二期三阶二队B6师艳丽
2020-1-4
一。 照镜子🤗️️
亲爱的美女，早上好！
我是高贵、愉悦、健康、富足的，我是最棒的！
魔镜+魔语成就最好的自己！
美好的一天从爱自己开始，美美哒
二。感恩日记🧠
1: 感恩家公坚强的毅力，九十二岁仍天天读书、看报，生活自立，我们晚辈儿的榜样🧚♀️谢谢！谢谢！谢谢！
2: 感恩蛋糕店的人员精心的准备 ，蛋糕制作的非常的精美，并且味道也非常的好！谢谢！谢谢！谢谢！
3:感恩朋友的信任，介绍个案给我！谢谢！谢谢！谢谢！
4:感恩连日的雾霾提醒人们注意环保，留给子孙后代的应该是蓝天白云、青山绿水！谢谢！谢谢！谢谢！
5: 感恩吸引力法则北京中心的师兄师姐们的大爱付出，精心组织的大咖分享，让我受益匪浅。谢谢！谢谢！谢谢！
6: 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！
7.感恩门艳师姐的慧心、文采，在忙碌的工作之余，为我的文稿提出宝贵意见。谢谢！谢谢！谢谢！
三。感恩分享的感悟
越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强
四。早安荔语🧙♂️
解决问题的五步法
之一，发现问题，并分析这个问题是共性问题，还是你一个人遇到的问题？
之二，分析问题之后的问题
五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝
我乐于与他人生活和工作
爱自己，爱家人，是我后半生的主旋律
六。嘉许日记🥇
我嘉许我自己眼光独到，审美品位很高，我挑选的物品总能得到家人的赞许
六。小确信
昨日在订购蛋糕时，根据图片选择了这一款红曲的，红曲对老年人降血脂非常有益，符合营养师的品位。今天去取蛋糕时，一打开发现哇，好精美，真是意外之喜，比我预想的要漂亮多了。
七。情绪管理日记✍
【事件】清早，拉开窗帘，满眼的雾霾
【想法】空气质量太差了
【情绪】很烦🦋
【后续的行动】调频，烦躁解决不了任何问题，律己，节约水资源，尽量公车出行少开车，少制造垃圾🤭
八。情绪管理后的感悟✍
调頻、转念，保持一颗乐观的心
过一个明悟的人生
