我有个习惯，每天睡前，要把自己一天下来的生活学习工作，做一个总结，并对第二天做个计划。
虽然不是每天都严格按照计划来做，有时也不能完成自己的计划，但如果没有这个计划，第二天，我的懒惰心理一上来，就变得一发不可收拾，当停下来不知道干什么的时候，就容易受到外界事物的干扰，失去了自己的方向。
复盘，这是近几年才接触到的词，原本是用于下棋者，对棋局的回顾和分析并从中获得经验启发，后用于多个领域，对过去团队完成的项目或者个人完成的事情进行总结，以便调整和改进。
对于个人，人生的目标和规划，阶段性总结和计划必不可少。目标是前进方向，计划是具体操作，复盘便是探索可以快速到达目标的方法。
目标，计划和复盘，不是限制自己，而是让自己更清晰的判断轻重缓急，让自己从容不迫。
