本周主题9W8模式探索

1、自己的模式如何形成的?与原生家庭的关系?

本人反9W8。觉得自己9W8的模式好像是天生的。从有记忆开始,就对感情之事放在人生意义第一中。包容度高,不合群,所以讨好契合,也能很灵敏的知道别人要什么,但只看自己想不想顺别人的意。反这块自己觉得还是比较清晰的知道是从什么时候转变的。大概是从初中那段时期,从拯救我妈不成,并且发现她根本只是在控制我,而不真的爱我开始的。不反,不对抗,就活不下去了,一切没有了意义,不得不反,没的选。

2、对世界的基本生命观点和自己的终极恐惧是什么?

对世界的基本观点是:这个世界不是我想要的世界,我不得不在这里。我讨厌这个世界的绝大部分,更讨厌人类。人的基因决定了,自私,打压,暴虐,控制,奴役他人,自大,傲慢,虚假,算计,贪婪是第一信仰。不可信任,不可亲近,不可依赖。对于终极恐惧我探索过,很可笑的是,我最大的终极恐惧居然是背后空无一人。没有人为我在这里,那么我就好像失去了存在的意义,更显得不堪寂寥。一方面讨厌人类,一方面却又害怕真的被世界抛弃真的剩下自己一个人,多么讽刺。

3、平时的注意力焦点在什么地方?自己的天赋优势在哪?自己的天赋又如何也成为自己的限制?

平时的注意力其实是在安全感上更多的。因为讨厌人,所以不太像9号那么关注别人的评价,是有一种对抗别人的感受在的。更多的是觉得不得不要与人有联系,要活在人的世界里,基于对人的不信任,所以把大多数注意力都放在如何保证自己可控,安全不受伤害上。自己的优势,之前其实一直都觉得自己是没有任何的优势天赋的。因为全都是撑着疲于应付这个世界,根本没有活出真实的自己,而外在的那个面相,也只是为了迎合这个世界的喜好“装”出来的。现在觉得,可能之前的经历也算的上人生的财富吧。所以在洞察力上面很敏锐,也能比较轻易的看出别人想要什么,可能在做事或者看一些事情上比较独到。不过也同样是限制,因为更多的还是能直接看的到对方的算计和装,所以对人生的不满意度满满,找不到爱上这个世界的借口,当然也暂时还不太喜欢这个天赋。

4、为了对抗底层的"绝望″,有哪些人格模式的策略?自己是如何在"契合"与"对抗″中摇摆的?

讨好,变着花的各种讨好,学习各种“术”来迎合这个世界,迎合人的各种规则,好让自己不要走到被全世界抛弃的境地。表面契合,内心对抗一切。装到自己身心俱疲。

5、自己的"自我麻痹″的防御机制是如何运作的?

因为在这个世界太苦了,太累了,太痛了,所以要么不去感受,要么假装给自己编一个理由骗自己相信,就为了能短暂的喘息一下,不去一直体会这个痛。

6、9号(被动)与8号(主动出击)这两个矛盾的面向如何导致自己内心的冲突,又如何在人格上统合在一起的?

实际现实中,会很想做8号的冲动,但老被9模式拉回来,然后又内耗评判自己。但如果用的好,就能达到先跟后带,软控制别人,那种感觉有一种暗隐的成就感。

7、自己的一对一面相对应的是8号的侧翼,这意味着在一对一情感的追求上有何特殊性?

想要成为对方世界中的唯一,不可替代性。还想在权利斗争中想要一直在上位,让对方慢慢改造成自己想要的样子。

8、在压力状态下会表现什么样的状态?去到健康状态需要突破的是什么?

会厌倦所有事,讨厌所有人,对整个世界都充满仇恨和对抗,想毁掉所有一切,自己又会因为现实情况不允许,而陷入虚空和无力中。去往健康层级,对于我来说,需要先找到自己,回到真实的世界里活着,然后再突破对人的限制性信念,慢慢去建立真诚又有边界的人际关系。

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