复盘2.1

金句:人生是艰难的，但你是被爱的。

1、行为习惯，早上起来首先做的第一件事情，比如刷牙。

2、思维习惯，遇问题第一反应，比如总是往好处想。

3、情绪习惯，遇到压力，比如容易陷入焦虑(如果换成兴奋是不是会不一样了)

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