1.感谢早上的自己认真做瑜伽，体会到把心安住在身体上的美好感觉。
2.感谢自己向同学们勇敢的表达，享受到了艾灸的关照，小分子水的营养以及艾灸腰带的加持，感谢感谢。
3.感谢自己耐心的陪着宝宝吃中饭，让他把饭慢慢的吃完了，真的是一个耐心的妈妈，给孩子空间让他自己去成长。
4.感谢自己向另一个宝妈分享睡梦功感受到价值感。
5.感谢自己去和孩子以及同学们爬山爬了光明寺，非常的开心。既锻炼了身体又愉悦的身心。体会到一切都是如同四季流传，不必特别的挂念于心。
6.感谢自己体会到宝宝生气的时候需要妈妈的爱，耐心的跟他说话，并且进行身体按摩，让他感受到我的爱。做到了在他难过的时候给他爱的支持，很难得，谢谢。
7.感谢自己勇敢的向老师提问，看到了自己在宝宝做的不够好的时候，缺乏让他感受到足够的关爱。我祝福自己在宝宝感觉难过生气的时候一定给到他爱和支持。这样有助于减弱孩子的胜负心和化解畏难情绪。
8.感谢自己在看到孩子不如别的孩子优秀的时候，依然可以对他抱有耐心。看到了自己的攀比，比较的习性。大声唱诵，给予自己内心关爱，对宝宝有温柔的尊重，而不是强求他一定要去改善别人。对宝宝做的不够好的时候的接纳度在逐渐的提升，对自己做的不够好的时候的接纳度也在逐渐的提升，看到了宝宝和自己是两个独立的个体。
9.感谢自己坚持静坐，看到了自己2025年的新的生活模式：运动方面每天5分钟，高士级舞和瑜伽三式，每天静坐一次。一周两次泡澡，一月两次断食，希望自己坚持下去，让自己的身体更健康，2025愿身体指引我前行。
10.感谢自己越来越尊重自己的内心，放下面子，更多的尊重自己的内心的需求越来越安稳，越来越会关爱自己，越来越容易表达越来越思考的深入。
11.感谢自己体会到了自己对父母非常深的爱想，给他们非常好的物质生活，给自己带来了精神上的压力，把自己过得健康平安喜乐，也是一种爱的表达，让父母更安心~
今天是美好的一天，感谢感谢感谢。
