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获取高质量信息

在海量信息唾手可得的今天，想要获取优质信息，我们首先要化被动为主动，避免被信息支配。

避免信息成瘾。主动刷屏带来的多巴胺，可能使大脑充斥大量无用信息，而导致决策效率降低、行动迟缓。

打破信息茧房。因大脑注意力有限带来的“低电量”运行模式，会导致选择性关注熟悉有利的信息，而忽略不利却有价值的信息。

削减信息源，保护稀缺的注意力。既要理论，更重实践，到现场感受切肤之痛，突破思维定势。多元视角转换，向下兼容、向上迁移、横向拓展。

觉察到问题，就是改变的开始。

最后编辑于：2024.03.27 00:00:58

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