运动：上周一共运动3次，不过最近好像对跑步兴趣不是很大了，总是用快走来代替，有的时候好像想的多，再加上最近的运动不规律，先从快走开始
冥想：连着冥想一星期，发现一开始是腰背是酸痛的，到后边好像慢慢上升，往上推送一样
护肤：面贴做的不是很勤快，但早晚洗脸不是问题了
提升：最近又开始化妆，光是眉和口红，无意间发现自己挺适合灰色的眉笔，口红从张潮跟前重拿了一个，有用的欲望。生活需要仪式感！而且好的东西貌似更能让人愿意用
看书：4月份参加读书会，已经看了《活着》《人生》《好妈妈胜过好老师》剩余《断舍离》《傅雷家书》还没有看完，参加了一次读书会，发现分享真的会给人更多的东西，而且把自己分享出去更有自信，内心更加强大
生活：星期一生日，虽然没有收到某人的祝福，但我知道他不是浪漫的人，所以也不指望他能记这些了，而我也深信幸福是平时给的，内心足够幸福比什么都重要。收到读书社大家的祝福，特别是杨丽和丰林，感谢大家
连着几天每天断舍离一个部位，哪怕是一个抽屉，给自己一个目标
工作：有点把自己看重了，虽然没有发生什么事，但觉得应该放下心态，认真去学习，不计较那么多。虽然挣得少，但特别喜欢，很充实
下周目标：继续坚持自己的好习惯✊
