关键词：自律
相比2019年，2020最大的变化就是自律了，每天下班不会只是玩手机追剧刷抖音了，比如规律的运动与健康的饮食
敢与尝试新事物，比如这一年的私教，游泳，拳击，以前从来没有想过，今年都一一尝试了，私教的好处，告诉你专业的运动技巧跟合理的饮食习惯，游泳就是重拾在妈妈肚子里面的本能技巧，拳击，体验一下电视电影里面耍酷的那种感觉
不合适的东西及时止损，比如换工作，今年由于买房的原因，想着稳定一点，等年底拿到年终奖之后明年34月份再离职，可是因为种种让我不爽的原因，9月份提了离职，虽然经历了一些小插曲，但是离职感觉真香，感觉生活又可以重新开始了，开始每个月给自己定计划，然后神奇的是这些计划在量上面都八九不离十地都执行完了，虽然质上面不咋地，但是一步步来，先有量的变化才有质的变化
19年10月之前我还是过着那种每天下班回家就刷抖音追剧的日子，但是自从10月之后喜欢上一个男生之后，抖音跟剧突然不香了，好好追男孩子才是正经事，在经历了前几次喜欢不敢说出来的悲剧之后，这次我真的主动勇敢多了，各种找朋友支招，太惭愧了，最后还是没能成就我一段甜甜的恋爱，我明明都已经那么努力了，有得必有失吧，虽然没有了恋爱，但是自从这段经历之后，神奇地解决了我依赖抖音跟追剧
2020年做的比较大的事情算是买房吧，3月份咨询，办资质，4 5月份看房查资料，678月份买房办贷款吧，12月份收房搞装修，2020也算干了一件大事情，虽然这其中也遇到不少坑，就算是花钱买教训吧
2020的收获，国庆跟朋友出去玩，发现之前公司有个比较厉害的同事，人家之所以这么厉害，就是把市面上所有关于js的书都看过了，前端最核心的最基础的也就是js了，所以回来我就把红宝书翻了一遍，有意思的是，我担心自己坚持不下去，我还拉了一个学习小分队一起去图书馆定期打卡去看书，结果另外两个小伙伴没坚持下来，我却坚持下来了，同样的事情，就像年初3月份，我在公司拉了一个运动小分队的群，每周3次运动打卡，还有对应的惩罚措施，群里面4个人，也只有我坚持下来了，我一开始担心自己坚持不下去，才拉的别人一起，结果别人都没坚持下去，我自己却坚持下来了，并且没有受到别人的影响，这一点真的是难能可贵，我发现事情只要我想去做，慢慢形成习惯，就不需要坚持，比如一周一次的图书馆安排，如果不是特别紧急的事没能去，这周我因为懒惰没去图书馆而是赖在床上刷抖音而荒废一天，我就会特别难受，可能跟我不喜欢赖在床上一整天有关系，后面会越来越难受，心理的担忧会迫使我去图书馆，年纪越来越大，我不喜欢浪费一天，哪怕在图书馆没有做很多东西，回来后心理也是充实的，更别提你在图书馆真的学习了，不能再夸自己了，再夸下去下次不一定就坚持了
把一件事情做成习惯就不需要坚持了，坚持是一件痛苦的事情
减肥也是一样的额，不要刻意去减肥，吃了这么多的减脂餐下来，发现自己吃特别甜的东西的时候有点接受不了，有点腻，这就是减脂餐的好处，健康饮食，会自动对重口味的东西产生不适感，还有对于特别想吃的东西不会去克制自己，比如最近天冷了，我就特别想磕瓜子，想喝奶茶，那就磕，那就喝，嗑完嘴巴特别干口渴的感觉，就会想着下次就不会磕了，还有奶茶，已经两次喝到不是很热的奶茶，下次我就再也不吃了，我就是因为天冷想喝杯热的，你还给我来杯温的，不喝了不喝了，吃这些我也在意热量守恒定律，一般吃完零食我就不吃晚饭了，不会让自己有撑的感觉
2020的年终总结就到这里吧
