2022-08-13

百日筑基  第️️天

️何为边界感？

（没有做过此作业的同学只做作业️，做过️的同学只做️，作业️所有都要写）

️从生活中自己选择一件事觉察，分析自己的行为-情绪-感受-信念）

今天晚上去妈妈家，满心欢喜，去了以后因老妈家很多瓶瓶罐罐都不愿意扔掉，感到不舒服，

有觉察到自己很多类似这样的事，期待和朋友聚聚，但是在过程中，也觉得很平淡，不是很好玩。还有出去旅游也会有类似感受，这样的事情很多，这是为什么呢？难道是自己期望过高吗，还是自己没融入？

️平心静气30分钟并回报昨天真气运行的感受（老师会根据大家的状态给予指导）

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