“商量好的每天看一集汪汪队，他有时候要看两集，我说如果今天看两集明天后天就不能看了，他答应了，到了明天他还要看.......”四岁的文文爸爸说。
“昨天儿子回来就要看动画片，一般就看三集自己会关掉，但是昨天看到我叫吃饭也不关，我给了他一巴掌.......”身怀五个月身孕
的五岁乐乐妈妈懊悔的说。
相信很多爸爸妈妈都遇到过孩子爱看电视，一看起来就不愿意遵守约定关电视的问题。
一次偶然的机会走进正面管教家长课堂，让我对这个问题以及如何解决有了豁然开朗的感觉。
一般情况下，孩子不遵守约定的原因有以下几个方面：
1）家长没原则，即使孩子不遵守约定也没有不良后果。
2）家长没方法，孩子耍赖皮，通过哭闹、暖磨硬泡让家长妥协。
3）所约定的内容有难度，孩子不容易做到。
不管是以上哪种原因，家长都要用温和而坚定的态度和孩子沟通，要认可孩子的小进步，慢慢引导孩子逐步遵守约定。如果是约定的内容有难度，可适当降低难度系数，一步一步来，让孩子逐步做到。孩子一旦体会到成就感和价值感，就更容易执行。
家长要记住的一点是：一定要做个“说话算数”的父母。做个有规则和界限的父母，孩子就不会频频提出无理要求，从而会让约定持续有效。
具体怎么做呢？有以下几点建议：
1.提前约定，让孩子心中有数
父母与孩子提前约定好规则，如跟孩子商量每天看一集或者两集，对于四岁左右的孩子，他们对时间还没有概念，所以建议最好家长根据动画片时长与孩子约定集数。再引导孩子执行，会比直接要求孩子执行更见效。电视结束前几分钟提前提醒孩子电视快要结束了。
约定与提前告知的好处，是让孩子对接下来发生的事情有所了解，“知情”会给孩子安全感，更容易发展自律的性格。
2.有限选择，孩子更愿意合作
给孩子有限的选择，让孩子有自我做主的机会。
“我们约定的一集结束了，该关电视了，你看是是爸爸关还是你关，你来决定！”。
“爸爸知道关电视很难的，爸爸有时候看到有趣的节目也会不想关电视”。
用温和而坚定的态度引导孩子，逐渐养成遵守约定的好习惯。
3.认可孩子，让孩子更有价值感
孩子大部分的不当行为，都可以认为是缺乏适当的鼓励和认可的原因。当孩子比之前有一点小进步后适当的鼓励认可孩子，“妈妈看到你电视一结束你就自己主动关掉了，谢谢你遵守我们的约定。”
4.注意自己的行为，为孩子做好示范
如果家长过多地看电视或过度使用其他电子产品，你就无法说服孩子相信看太多电视或者过度使用电子产品对他们不好。相反，如果你过着一种平衡的生活，就能为教孩子过一种平衡的生活打下坚实的基础。
5.放下手机，高质量陪伴
孩子有时候沉溺于看电视是因为他们想不到更有趣的事情做，如果家长可以陪孩子做游戏或是其他更有意义的事情，孩子肯定会首先选择跟你在一起。用全家人的乐趣时间代替电视时间。我们不能从孩子的生活中删除什么内容，这是在把自己的意愿强加给孩子，但是我们可以用更有趣的事情影响孩子，他们会自愿离开电视。
当我们知道自己该做什么，并且对孩子有信心时，相信我们能够解决这个问题。
