金句摘录：
1邂逅名医
他认为国医与国学是相通的，中国的医学乃至精至微之道，中医的经典学说皆为艰深的文言文，只有谙熟古典文学的人，方可尽得其妙。
2要真正学好中医，并非意易事，非得经过一个漫长的对中国传统文化的学习过程，才可能进入中医的大门。因为这与中国的医学有着丰厚的哲学背景和文化底蕴相关。中医理论的核心就是“天人合一”，也因此特别强调人与自然的关系，它是我们的先人对人体奥妙以及人体宇宙的神秘关系进行阐释的一套学说。中药呢，也就是按照这套理论对人体生机进行调理，对人体疾病进行干预的一套材料体系；中国的重要千百年来履行着治病调身的功能，同样成为中国文化体系中不可缺少的一部分！
3宋立人说，中医认为，物质都有阴阳两面组成，人也不例外。阴阳失调就会得病。人本天地之气而生，故而人体必须顺应自然界阴阳消长的规律和变化，才能维持正常的生命活动，才能保持机能阴阳的平衡。所以一个人生病了，古人古代就叫“失常”，病因也就叫“失节”，或者叫“失势”。我们要敬畏大自然，必须遵循大自然的规律。
4一年有三百六十五天，人体便有三百六十五个穴位；一年有四季，人体就有四肢；一年有十二个月，人体则有十二条经络；一年有二十四节气，人体的脊椎就有二十四节；一个星期有七天，人体便有七窍。人与自然是完全吻合的。中医认为，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，反之亦然，相由心生也由心改。
感悟反思❤️：
说实话，以前我对中医一直有种敬畏感，总觉得那是特别玄乎又深谙的东西，什么阴阳啊、经络啊、气血啊，听着就头大，感觉没点文化底蕴根本碰都不敢碰。但今天读到这段，我突然有点开窍了，宋立人那几句话讲得特别透彻，中医再深奥，归根结底其实就是"顺应自然、天人合一"这八个字。说白了就是人和自然得合拍，该吃的时候吃，该睡的时候睡，别跟老天爷对着干。
中医讲"怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾"，反过来也一样，五脏不好了情绪也跟着出问题。所以身体和心情从来就是绑在一起的，分不开。我就想起我自己那几年，熬夜、胡吃海塞，身体搞垮了之后整个人脾气也暴躁得很，动不动就发脾气，看啥都不顺眼。那时候还以为是工作压力大，现在回头想，其实就是身体在报警，它不舒服了，情绪也跟着炸。
吃饭就好好吃，睡觉就按时睡，心里别装太多事。碰到高兴的事别得意忘形，碰到糟心的事也别一蹶不振。书里说到一个道理我特别受用：任何事情都有阴阳两面，福祸相依，到了低谷自然就会触底反弹，这就是规律。所以我现在学会了，遇到事先别慌，停一停，等一等，说不定转机就在眼前。我记得以前看电视剧的时候特别喜欢一句话："倚楼听风雨，淡看江湖路。"那时候就单纯觉得听着挺潇洒，现在有了更深刻地体会：生命给你什么就接着什么，好的别飘，坏的别垮，该来的总会来，该走的留不住，一切随缘，但随缘不是躺平，而是尽全力之后的不强求。
读完这一段，我心里特别平静，不像以前那样急着要个结果、要个答案。中医教给我的，说到底不是怎么治病，是怎么跟自己和谐相处。
