在追梦道路上,很多人都会遇到这样的困惑:心里有个大概的想法,但这些想法很抽象,不知道从何下手。
《只管去做》一书中提供了一个非常实用的方法,用五感写作法描述愿景,帮助我们把模糊的愿景变成具体的目标。
也就是说,愿景是可以清晰的,用科学的方法,让愿景落地生根,成为具体的目标,可执行的行动计划。
行动派有一门王牌课程叫“梦想清单”,每年也会在各地组织线下活动,大家共同制作梦想愿景板,不同于纯文字书写,现场提供很多杂志美图等,参与人找到和自己愿景相符合、吸引自己的图片贴到板子上,看着美图想象自己就如图片中的人、在图片中的场景里,确实比纯文字更振奋人心。
那么,怎样用五感写作法来唤醒内心的力量呢?
当你有一个模糊的愿景时,不妨闭上眼睛,展开想象:去看,看到实现愿景后的样子;去听,听周围的环境声音;去闻,闻到相关的气味;去尝,尝到特别的甜蜜;去触摸,感受身体接触东西的触感。通过这种方式,把愿景从抽象的概念变成具体的画面,让内心的力量被唤醒。
接着,在用九宫格工具拆解愿景,便于落地执行,让目标更加清晰。
画一个三横三竖的九宫格,把愿景写在中间,然后围绕它写出八个相关的要素,拆解出具体切入点,再进一步对每一个单元格目标进行分解,成为有具体时间表、执行动作的行动计划。
通过五感写作法和九宫格工具,我们就可以把那些看似遥不可及的愿景,变成一个个清晰、可操作的小目标。希望这篇文章能给你带来启发,落地愿景,梦想成真。