给生活做个减法

我们从儿童到少年再到成人，这一路上经历过的事情，遇到过的人。都存在我们的记忆中，有开心的也有让人不愉快的。甚至一天的工作下来也有开心与不愉快的事情。当你回到家就要适当的给自己做个减法，把这一天简单化。

做减法就是把不愉快的事情忘掉，把第二天要做的事情，写入第二天的代办清单中。把不重要的事情忘掉，让大脑清空。

这样自己第二天的事情，已经安排好。大脑代办事项已迁移到自己的清单中。大脑清空便可以好好休息了。

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