暗示日：积极的心理暗示能帮你成功，所以特别鼓励大家在一些重要的时刻给自己设计一些小暗示或者是小动作来给自己加油打气哦。所以今天的你，想3个场景，给自己设计一些小动作，创建你专属的积极心理暗示哦。这里偷偷跟大家分享一下，Grace每次进行公开演讲时，最喜欢做的一件事是给自己涂个口红。因为涂 了之后，她会感觉自己是个勇士，演讲的状态也会更好。
扎旗辫子，对自己说着要自信精神
把要做的事情写在本子上，暗示自己一定要完成，高效率
精心打扮一番，自信从容的工作上的问题
每日一问
你有给别人创造过幸福的体验吗？没有的话，今天就去给别人创造一下幸福感吧。有的话，可以跟我们分享一下你是做了什么吗？
在朋友生日的时候，没有告知对方的情况下买好生日蛋糕以及礼物
