心智这东西一旦开启，尤其是让自己尝到点甜头之后便停不下来。对情绪有了认知之后，又继续开始思考、迭代，我发现自己会做出很多从来没有学过的行为，思考能力也在发生着变化。比如，在自己认识到到有情绪周期之后，就开启了元认知能力对情绪的监管，会时刻对情绪做一个预判，“我现在的情绪大概处于周期的哪个位置？遇到突发情绪大脑就会自动跳出一个弹框，比如情绪低落的时候，就会弹出“现在比较低落？那好吧，不可能比此刻更差了，该做啥就做啥，反正都会有差的时候，更何况情绪就要上升变好了呢”，然后低落的情绪很少干扰自己正在做的事情，就能够把注意力放在问题的本质上于是，keep moving；当情绪比较亢奋，有点小得意的时候，元认知能力开启，“现在很开心？是的，不妨好好享受此刻，但要注意那些被自己忽略的不确定因素，还是应该保持敬畏的”，然后自己就会慢慢冷静下来，毕竟低调是一种优化的自我保护策略，学会把自己清零，把注意力放在自己的成长上，keep moving。在情绪的高点和低点持续的发力，便自然而然的产生了趋势，所以“情绪心电图”和真正的心电图又有不一样的地方，心电图的趋势总是一条水平线，而情绪“心电图”是一条有上扬趋势的周期曲线。除了情绪，对成长的认知和也是一样的，小到对“理性”的认知，当有人表扬你“理性”的时候，请记住，他夸赞的是你的整个行为模式和过程，理性并不是一种策略，而是有了正确思考方式之后必然展现的结果。所以，做正确的事并坚持下去，时间会给你最丰厚的回报。
当我根本停不下来的时候，有朋友关心的说，“想那么多，做那么多，你活得不累吗”？当你做一件能够让你乐在其中的事情的时候，是不会考虑累不累的，大脑会给你除了身体主观感觉之外的丰厚奖励。反过来思考，想的少就活得不累吗？不见得吧，不思考不代表问题就不存在，人总是善于给自己的行为赋予意义，这是一种大脑本能的自我保护机制，当我们没有足够的体验去理解别人的生活时，大脑总是会试图给出合理的解释，这被我称作“大脑吗啡”。而幸福只能自己去追寻，这还要求我们人格上要保持独立，这是追求真正幸福的一个前提，而幸福，是我们应该用一辈子去追寻的东西（可以翻看我的简书文章《幸福不白说》）。
对成长的认知只有周期是不够的，还有另外一个重要的维度——趋势。认识到周期可以提升自我管理的能力，让我们持续成长，就像一条向上的一次函数，那么加入趋势后呢？能够让我们的成长产生“复利效应”，也就是有了成长加速度，看两幅图：
有周期无趋势的成长
有周期有趋势的成长
两幅成长曲线代表着不同的成长轨迹，当然是站在一个比较宏观的时间视角来观察的了。接下来请你思考，随着时间的推移，哪条图像的发展会领先？显而易见，有周期有趋势的曲线肯定会越来越大的和直线拉开差距。如何解释呢？
自己竟然从来没想到过，一个维度的认知差异就足以让自己的成长受到限制，就像给自己的成长加了个“限速器”，有速度却没加速度，有成长却没有成长率，对终身学习者来说终归是一大遗憾！这就是我的临界知识，在认识到还有趋势这个维度后，我就像只会在数轴上找点的学生，突然学习了平面直角坐标系一样欣喜，为此，我傻笑了好一阵。一个点在数轴上只能被定格，而在平面内却可以有无限的天地，更别说在空间直角坐标系中了。用周期和趋势两个维度，我又重新思考了情绪管理。
面对情绪周期，如果每次有意识的缩短低谷期，延长波峰期，几个周期观测下来，平均状态是呈现一条上升的曲线的，这就是趋势。情绪管理的趋势总是存在的，自己通过记录思考实践，竟然无意之中创造了上升趋势啊，不就说明在自我管理上，我做成了一件别人没怎么教过的事情嘛，也就是开挂了呀！干货补充，学习能力是人生的“作弊器”，作弊器又有三个档次，第一个是学习别人手把手教的东西，随着一个人的成长成熟，会逐渐减少这种学习方式的比重，这也导致很多人成年人就此停止了学习；第二档是学会书本里的知识，这就要求学习者对选书有相当的“认知”，最简单的策略就是看印次，版次等；第三层就是学会别人教不了的东西，这需要悟，“感悟”“顿悟”“醒悟”的悟，这坚决不是灵光一闪，立定成佛的开化，而是经验积累和持续学习的必然结果。三种学习方式没有必然的金字塔层级结构，它们独立存在又相互具有交集。每一种学习方式都有相应的方法论，但每种学习方式至少要有一次做成功的经验，在我看来最好的方式莫过于和高人共舞，一开始没资格的话，帮着提鞋也行。高人指点是人生一大幸事，也是最高效的学习方式之一。
运用心智获得解放，这是《把时间当作朋友》的价值目标，人性的解放是可以通过一系列方法论的践行实现的，只不过有限的生命我们能做的探索太少，情绪的认知上就能够比大多数人高两个维度，一个是周期，另一个是趋势！在情绪上获得解放，就能够让自己更加理性，从而在心智的成长中，拥有了一个助推器，而不是限速器！
既然有了自我管理与认知的经验，自己在面对其他事情的时候也能够自我类比了啊，而不仅仅像一开始一样只能类比价格规律了，还可以加上趋势的判断。这点就可以放到工作、管理中，比如钟摆型的精力管理，有的放矢的管理他人，都可以在一个长期里根据波动规律，在低谷、峰顶发力或者减力，从而影响整个波动周期的趋势，我想到了物理中的另一个概念“共振”。共振的威力要放在一个长期和很多个周期中，持续规律的用力，所产生的势能会逐渐加大，最终毁灭或者趋于平稳的趋势发展，我记得讲到物理课本中，讲到共振的时候，有一个例子就是，一列军队以整齐的步伐经过一座大桥时，因为共振而毁坏了大桥掉落水中！还有一个生活中的应用就是，荡秋千，不管是自己荡还是推别人，都是在最低点或者最高处持续加力，势能就会越来越大，这不就是运用周期制造趋势最常见的例子嘛！
想要成长，是每个人内心中最基本的需求，而成长就意味着需要改变，拒绝改变就已经挡住了90%以上的人，相信每一个真正把成长当作刚需的人都能够相信：成长，不一定要自己“事必躬亲”去经历、试错，成长既然可以学就一定会有方法论可循，让我们一起在成长路上，循环不往复，周而不复始，让每一次的经历都变成人生路上的风景！
