我们都知道，我要成为家里的定海神针，那怎么做才能让自己成为家里的定海神针呢？我认为可以从以下几个方面做，自己的稳定性会越来越好。
首先爱自己、接纳自己
多向内观，分析自己特质，比如我是一个勤奋努力的人，我就会挑剔懒散的家人，其实是我不能接受自己的懈怠，要学会接纳自己的偶尔放松，给自己松绑，想法设法让自己开心，可以是整理收拾一下家，一个明窗净几的家，会让自己心情好很多；可以是给自己的买件新衣服，穿着漂漂亮亮的衣服，心里美美哒；可以是买盆自己喜欢的花，每次欣赏都赏心悦目。自己心情好了，看什么都顺了。
其次用第三只眼看待问题
每当一个让自己不愉快的事件发生的时候，都要从上帝的视角来看待这个事情，记录下来，分析一下原因，想一想以后改进的措施，给自己正向暗示。比如，我又在催促孩子写作业慢了。首先想一想，孩子在学校学习了一天了，他也很累了，可能他中午没有午休，现在需要休息一会儿，恢复一下精力，表达对孩子的理解，自己就不会生发出抱怨孩子写作业拖拉磨蹭的情绪。其次，想一想，下次怎么做才可以让孩子做作业效率更高点，比如，看看孩子学过的内容有没有薄弱环节，及时复习一下，做作业之前是不是先回忆浏览一下学过的内容，明天要学的内容，也要预习一下。一点一点的帮助孩子，养成好的学习习惯，这样做作业的拖拉磨蹭的情况就会逐步改善。另外，及时给自己和孩子正向的语言暗示，比如，给孩子说你的语文听写这一段进步很大，你的努力妈妈看在眼里，你是一个积极努力的人，为你今天认真写作业点赞。也在心里给自己积极暗示，我是一个懂得自我反思，积极帮助孩子的负责任的好妈妈，我有能力把自己的生活过的越来越好。
第三 好好说话
“无论给谁说话都要注意讲究策略，注意优化语言，注意伴随情绪，起心动念要是善意，真心为对方好。注意说话方式，用对方喜欢听的方式表达。提建议要达到赋能的效果，建议提的能够让对方能量满满，他才会愿意改变。
人最真实的状态是在家中，所以在家中要多觉察自己。自己相处最多的人是老公，所以就在和老公的语言交流中，去学习优化语言。所有舒服的婚姻，都是提供了足够的情绪价值，双向情绪价值越高，婚姻的幸福指数便越高。比如，老公说厨房这么乱，你就不能把碗筷瓢盆放进橱柜里吗？要是以前，我就理解为他在指责我没有把家收拾整洁，为了维护自己马上就会启动反击模式，“你有说这句话的功夫，你自己不会收拾一下吗？你天天就知道提要求，你自己干了点啥？”一顿连珠炮式的攻击和抱怨，很快老公就会被惹毛了，争吵就开始了。现在想想这样的模式一直重复的出现，是自己内心的想法在做怪，老公只是说厨房有点乱，他本没有抱怨的意思，我是对他的批评过于敏感，我可以这样说：“哦，你看到厨房有点乱了，我也觉得有点乱，该收拾一下了，我这会在忙着洗碗，要不你帮我收拾一下呗。”如果这样说，老公一定很开心的干起来了，同样的情况，不同的说话方式，自己和家人会收获不一样的心情，何乐而不为呢。
记住父母的嘴巴，就是孩子的命；夫妻的嘴，就是对方的运。家庭成员之间，好好说话，才有好的命运。”
第四 改译的能力 我们要相信任何事情发生了都是好事，它都是我们的潜意识吸引来的，也一定是来渡我们的。比如孩子暂时学习习惯不好，那是好事，说明我们一起来帮助孩子养成良好的学习习惯的教育时机来了。比如，孩子的注意力不集中，对学习没有兴趣，也是好事，说明他的兴趣点比较广泛，他好奇心比较强，创造能力好，不死脑筋，头脑灵活，思维敏捷。任何事都有两面性，就看我们怎么看待了，境随心转，不要让自己陷在旧的思维模式的泥潭里，突破自己最重要的是突破自己的思维模式。
相信我们在不断的觉察自己、觉察天地、觉察众生的过程中不断的收获满足、收获平和、收获通透、收获快乐的人生。
