天使三阶周检视#东浩#武汉#9.3-9.9

百日目标检视

1.达成半马目标,每周28KM.

2.察觉力和学习力的提升训练

3.学习思维导图

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

一、效能:

1、早睡早起(目前22:00-22:30睡、5:00-5:30起,保证7 h睡眠)(4/7)

2、朝夕读书,樊登读书,喜玛拉雅听书

二、成长:


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君子崇人之德,扬人之美,非谄谀也;正义直指,举人之过,非毁疵也。

选自:《荀子·不苟》

三、健康:

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本周跑步2次,没有达成目标,工作时间的延长影响到运动健康时间,下周调整工作重心做到平衡工作与生活。

本周可提升的地方:

1,个人效能有需提高,今日事今日毕。

2,收集,排程,委托或授权,舍得~

四、家庭:

1.本周未做沟通,下周导入收件箱

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五、休闲:

听巴赫的音乐,放松心情。


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感恩分享:

不论目标是什么,只要开始了,就会有收获ヾ(´∇`)ノ哇~

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