2026-07-30呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1751天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1751天约练（1098）咨询师（804）观察员（128）来访者（166）约练收获：约练咨询的角色是咨询师，自我感觉今天这场约练咨询是最满意的一场。从来访者抱怨的过程中最后回归自身，并且聊出一小步，或者是让来访者情绪激动的情况下，让来访者把情绪减少到最低，并且可以和情绪和平相处。充分的以聚焦解决聚焦正向让来访者的情绪有个出口，并且在聊的过程中应用到自我赞美以及背后赞美，“如果我去采访下您老公的领导，在他们心目中您的老公是一个什么样的人，你猜他们会怎么说呢？〞于是情绪困扰，所以希望探讨目标应用成果问句，收效甚微。通过我们今天的聊，您希望您的这个愤怒有什么变化呢？接着以评量问句的理念，应用焦点解决情绪箱技术去陪伴来访者。到目前为止，您的愤怒减少了多少？接下来通过向过去借力，当来访者有所转变，有了更多的觉察和思考，应用向现在借力，到现在又减少了多少呢？当来访者亮出希望。接下来进行强化，进行演示的时候就可以落实到一小步的行动上，这也是在向未来借力。最后的总结反馈，当来访者对自己的愤怒还有两分的时候，我们就想应用焦点解决情绪箱，不可能把所有的情绪处理的干干净净，给予来访者的建议是每个人不一定没有愤怒，有愤怒也是正常的情绪，所以我们接下来还需要和愤怒好好相处。最后也让来访者做到知行合一。