一、写一封遗嘱。这可不是一件可怕的事情，而是一件负责任的事情。生前安排好自己的后事，避免给家人带来麻烦和纠纷；也可以让我们更加清楚自己的财富和负债，更加合理地分配和使用；还可以让我们表达自己对家人和朋友的感激和祝福，留下一些美好的回忆和话语。
二、做一份生前预嘱。生前预嘱是让病人，自己掌握自己生死的大权，可以让我们在遇到重大疾病或伤害时，有权决定自己是否接受治疗或终止治疗；面对临死亡时，有权选择自己的死亡方式和时间，减轻家人负担和困境，尊重自己的尊严和意志。
三、做一份生命回顾。在那一天到来之前，趁着自己意识清醒，手脚利索，把该整的东西，都整理一遍。比如：从出生开始，回顾自己的成长历程，分享自己的喜怒哀乐，展示自己的成就和失败，让我们更加了解自己的优点和缺点，加明确自己的喜好和厌恶，更加感恩自己所拥有的一切，更加原谅自己所犯过的错误，更加释放自己所承受过的伤痛，更加珍惜自己所剩下的时间，更加积极地去追求自己渴望的东西。
