羽毛球课

今天5点,我和洪毅、炫彤、颜谨他们一起去上羽毛球课。

来到哪里,天已经快黑了,进到场地,发现并不是很大,但又很多人。找到教练,首先跑了8圈,一看就很狠。

我们先学习了握拍,认识了球拍的各个部分,分为拍头、拍框、拍面、中杆和拍柄。

接着联系颠球,看似简单,但是暗藏玄机,首先不能太低也不能太高,必须要高处头部一点的位置,拍面必须朝上,不然就会打出去。

按照规则,开始练习发球,分为三步,第一步做好姿势,第二步踮起脚尖,拍面朝上,第三步挥拍。练习完,开始实战,我和洪毅一组,炫彤和颜谨一组,你打过来我打过去,拼了命的接球,发球,我有一次因为发的太重,结果打出对方的界了。

20分钟后,我们要走了,依依不舍的离开了场地,下次一定要打个痛快!

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