初段—闭环:如何对抗完美主义

认知行为的闭环包括:“感知-认知-决策-行动”这四个动作,四个动作头尾相连形成圆圈。所谓初段的闭环,就是指我们要积极去做这四个动作,把闭环完成,做到“凡事有交代,件件有着落,事事有回音”。

比完美更重要的是完成。靠谱闭环,就是要敢于行动,敢于试错。

影响闭环的四种情况:

1.事情本身难以形成闭环。

2.个人的能力难以形成闭环。

3.不愿意把手弄脏,想多于做。

4.坚持完美主义。

遇到问题我们与其去闷着头想,憋大招,不如迈出双腿,先完成一个闭环再说。勇于尝试,不停修正,最终你自然会一步步逼近问题的最优解,这也就是烂开始好结果的原因。

成长型思维模式的人认为,所有的事情都离不开个人努力,这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战。

那怎么才能培养成长型思维的人呢?德韦克教授认为需要“奖励过程”,即每一步的努力、策略和进步都会受到奖励,而不是只奖励结果。

以上是老喻这一讲的内容概要,个人感觉有点跳,讲了两个概念,但又都没有讲透。我大致梳理一下,老喻讲的初段就是要做到闭环,何谓闭环,就是要把认知的四个动作全部完成。然而,闭环最大的敌人是完美主义,老喻给出的办法是完成比完美更重要,也就是我一直在说的烂开始好结果。

然后老喻就跳到了成长型思维模式,仅仅一句闭环问题出在思维方式上,感觉有点牵强。但是成长型思维模式本身是非常好的一种方法,这个作者的书《终身学习》也需列入我的读书清单,需要更加深入的去学习和了解什么是成长型思维模式,怎样培养成长型思维模式,老喻在这一讲中谈的太浅,感觉意犹未尽。


参考资料:老喻的人生算法课

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