文／胡晓庆
--修习《医道》的心得体会
审阅／彭省忠医师20171118
原想200天的心得，没想到足足晚了一个多月。想分享给各位站友的心得变化得如天地悬隔。站桩180天，时至站桩生命周期中的夏天吧。坚持每天精进的站桩、调息、冥想，身心前所未有的好，甚至有些开始沾沾自喜！自国外出差20多日，日日如打仗般紧张而又充实。加之时差，气候和饮食差异，身体的能量级迅速下降，甚至每日的站桩有些应付。
或许是消耗着之前攒下的老本，每天还是精神抖擞，整个状态甩了同事几条街，对此小骄傲了许久。环境的变化是考验人意志力与坚持最好的试金石吧！回来后，瞬间感觉人被掏空的感觉，加之更加高强度的工作和不良生活习惯，能量状态处于甚至低于站桩前。直到有一天，发现自己连站桩的心力都耗尽匮竭！
那一刻，深深地体悟到要想生命经得起折腾，重在于养，也就是每天坚持不懈的站桩，调息，冥想。
时刻觉知自己的能量状态，不足补之；充足了，生龙活虎地出去折腾赚福报。经历就是财富，好的时候不懂得珍惜，只有经历过，才能更深刻的理解生命与珍惜！更深刻体会到老子讲的：物壮则老，勿矜，勿伐，勿骄，勿强。
所以，面对这样严寒的冬天，我欢喜的接受它，细微的感受身体的喜怒哀乐，每天呵护她，一点点的修补，一点点的积攒能量，一天天感受她慢慢变好。
血与泪的教训，希望能让站友们引以为戒。老实站桩，把根扎牢，真的是真理！下面分享“形，气，识，魄，魂”五个身体的变化与成长：
1.形：身体。国外不良的饮食习惯，导致脾胃虚寒，过度消耗肾气；伤神耗脑，思路的不通，影响肠胃，引起便秘和痔疮。在彭医生中药调理下，现在已好多了。
2.气：情绪。身体的问题，影响了气脉的运行。常常感觉气游走在胸口的上方，深呼吸也无法下到丹田。气短，胸闷，打嗝不断，整个人都不好了。通过开三关，气顺了。
3.识：思想。处于创业初期，没黑白周末之分，劳心、劳力、劳神的周旋于“人，事，物，财，发展”，思想打结如便饭。人算的太多，天算的太少。已尽人事，但未听天命。继续解放思想。
4.魄：德能。思想的问题法脉解。这段时间最大的收获在此吧。形气识的问题在于器量和心量不够大了，需要扩充。一日清晨，误打误撞的在经书中找到了答案。思路一通，百脉通。似乎突然间给形气识的层面注入强大的愿力，希望能快些好起来，修通灵感通道，来链接高层次的能量。五个身体相辅相成着成长。站桩调息提升能量，扩充器量把能量花出去，这样能量的去路和来路都通了，福报德能也必然增长了。
5.魂：灵魂。心神合一， 灵肉合一。遇到障碍迷茫时，就像水流遇到沟沟坎坎，要懂得停下忙碌的脚步，安住当下，养精蓄锐，修养生息。
形气识魄的层面修好了，灵魂一直安住其中。时刻的保持着觉知，关照念头的起伏。有种灵性开启的感觉，不由的被高能量吸引，内存扩大，需要下载更多来填充。熏习在高能量中更能加速度的成长！
最后，借万行上师一句话总结:如何让自己的灵魂更高贵？就是不停的做利他的事，永远是一个施于者，如同阳光一般，照耀他人，不求回报！我们应该如何培养福报和德能呢？让我们从小小的分享站桩开始吧！
感恩能遇彭老师的这样的良师，悉心教导！感恩一道健康，创造了这么好的学习成长环境！愿将一切所得，回馈社会，奉献大众！
