2022-11-28(2.2)

自律计划第二阶段第二天。

第一天是周末,回顾一下上午的基调是运动和饮食,中午是散步洗澡,下午是录视频和喝下午茶,晚上吃完饭去五缘湾海滩散步了两小时。散步的体验不是很好,一是人烟稀少,半程以上环境幽闭、吵闹、脏,且迷路了。晚上运动,洗澡,学习一个半小时,十点五十了开始和cz聊天。聊天体验一言难尽,因为他要周末赶工,心力不在我这边,且透露了对大局的强烈悲观,有点影响到我。十二点才睡,早上有一点点没睡够,但影响不大,需要调整。

也就是说,凡事还得靠自己。

基于昨晚接收的新信息,考编对我个人的重要性有所提升。所谓背靠大树好乘凉,现在这棵树已经不小了,但还是比不上,对吧。

这周总体来说:

1、跑步和办公室健身计划要严格执行;2、每天学习两小时网课知识要严格执行,且要上心;3、中期汇报计划:最好在这周五之前有所进展,最好完成(工作才是重中之重!)。

其他:

4、早餐计划,这是第一周,观察一下身体的变化;5、喝茶(或喝参茶)计划,只能周五问问,最好下周能开始;6、音乐计划,今天音响应该能到,尝试古典音乐的一周。7、周末喝茶读书,这次换个好一点的地方,可以打车去。

暂定以上。


今日安排:

1、九点前记录完life-log;(完成)

2、九点开始整理问题文档,要高效!(查公积金去了)

3、九点半至十点开始健身;(十点半健身完)

4、健身完继续中期汇报的数据统计(先完成2)

5、今天之内,要约业务再次确认整个流程!!!

(9:13)计划暂改,因为发现了公积金的巨大用途,现在正在整理资料和计算,很重要。

十点半健身完,整理了一会儿问题文档;

然后十一点半和ct讨论了一下现在数据的问题;

约了总经理和副总裁下午讨论;

中午吃完散步,12:45上来睡觉,研究古典音乐入门到1点多一点,睡到两点;

两点十分去开会,开到三点回来。

找到了问题所在,破口大骂,然后找上游解决这个问题,三点四十五左右解决完了,现在正在检查。

保持好心态,专注自身;今天的跑步和学习不要拉下,时间不等人!

八点前学习了半小时。我发现真的是心态问题,搞小爱音箱搞了半个小时还多,就没时间学习了,这点需要徐徐改进,得更专注。

然后八点左右出去的,今天跑了6.6圈,共7.65公里,跑了55分钟哈哈。最后一圈的配速在4分35s,真不戳。但是小心明早抽筋!!

十点十分做了这个记录,接下来躺床上看书了。

哎学习计划得专心得专注呀,在工作和健身不落下的情况下,想办法提高学习时长和效率!科学且勤奋!明天会更好!加油!!!



那么,今天加油!!

补充:

总感觉有个东西忘了记录,现在想起来了。

对未来生活的畅想:

30岁之前,在岛内或岛外边上买一套2+1的房子(200w),供着他(独身的话每个月1w可供),配个车位,再买一辆11/12w的电车出行。

自己准备一套野营装备,帐篷、卡式炉、车载小冰箱、睡袋、折叠桌椅大伞、钓具。。

周末出去野营、兜风,或者开车出去探店,去图书馆,去博物馆、展览馆、去音乐会、去看歌剧喜剧话剧相声。

住的地方一定要阳光、通风、视野开阔,安静,中低层,周边可以有人烟不需要太多,给一一准备一个大一点的笼子,睡觉关里面哈哈,等他大一点可以带他出去遛弯。

一定要有一个书架,不用放很多书,不要放教辅资料,就放自己喜欢看的想看的。

阳台要摆个小茶几,一张舒适的椅子,音响算是已经买了哈哈。

无人打扰,自在独居。

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