《如何听如何说》，151页

举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人感到对概括性的话很难理解，尤其是那种高度抽象的概括。通过一个具体的例子，能够把抽象的叙述形象地描绘出来，使得它们更容易被人理解。

假如你听不明白别人在说些什么，就应该而且有必要请对方给你举个例子。如果他们举不出令你满意的例子，那么就很可以怀疑，是不是他们也搞不清自己话中的意思呢？

I：拆书家讲解引导

尝试养成一个习惯——表达任何观点的时候，都举个例子。

如：这几天北京的空气实在是太糟糕了——汽车挡风玻璃上一层灰，拿布用力擦都擦不掉。

《少年派的奇幻漂流》很好看——夜里的海面漂流的镜头，就像梦境一样。

你做的炸酱面真好吃——肉丁已经完全浸透了酱香。

……

再养成一个习惯，听别人表达一件事情，如果他只说观点，请你适时问“能给我举个例子吗？”如果他只说观点，请你适时问“能给我举个例子吗？”

A1:  在带领正念练习的时候，光说“觉察你脑海中浮现的念头，觉察他们的产生和消失”其实还是蛮抽象的，听者也不是特表好理解。

A2: 但是加上形象的举例和比喻对理解就会有帮助。“觉察你脑海中浮现的念头，觉察他们的产生和消失。就比如你的脑海是一片无云的蓝天。一个个的念头是一片片的云。觉察念头在头脑中升起和消失，就仿佛看见一朵云彩飘入了那片天空，在那里逗留了一会儿，就又慢慢飘走了。然后你又看见另一朵云彩飘来，慢慢又飘走了。”