人生，最终能依靠的，是自己。
有人抑郁焦虑长期影响到工作生活，会有亲朋好友的劝慰，也有家人的关心，当然也有不被理解和被不屑一顾，但悲伤、难过和烦闷都在自己心里，不愿说不好说不会说，不再看重他人，活在他人的世界里，但自己的世界也并不安宁。
有人挣扎煎熬着只为满足生活需要，家里老人小孩的开支都需要更加辛苦付出才能勉强应对，自己对自己从没有在意过，只为了肩膀上的担子，命运给了什么样的环境，就面对什么环境；命运给了什么机遇，也无从以好坏评价。
在觉得最难过的时候，能陪着自己一同难过的几乎没有，难过就只是自己的情绪，不管经历了什么事情，在他人眼里也就只是事情而已，说道说道，自己经历和感受的一切、做的一切，所产生的责任最终还要由自己承担。
每个人都活在压力当中，不是生活的压力，就是工作的压力，或者感情的压力，小孩子也会感受到学校和家庭的压力，有人说，人无压力轻飘飘，井无压力不出油。但压力过大会井喷，一切都化为泡影，不复存在。
多数人都在鼓励他人做人做事，却不知道鼓励的合适不合适，人只能用自己的眼光看问题，并看别人的问题，而他人也有自己看问题的眼光。
真正能鼓励自己的，就是自己。当自己明确现在要做什么，知道将来要干什么，或坚持现在，或放弃转头，都好，做真实的自己就是好的。
