一我很感恩林香师姐的鼓励和关心，使我感到很温暖，谢谢谢谢谢谢！
我很感恩金枚师姐对我的爱，谢谢谢谢谢谢！
我很感恩儿子对我的包容，因为今天我感觉自己说了不该说的话，使我意识到下次说话要三思而说，感恩儿子谢谢谢谢谢谢！
感恩今天宇秀师姐让我参加今天的班委会，让我学到了很多，谢谢谢谢谢谢！
感恩门卫师父把守门口让大家测量体温，使我觉得小区很安全谢谢谢谢谢谢
感恩今天下午的阳光使我觉得很温暖。谢谢谢谢谢谢！
感恩今天刚认识的一位宝妈对我的认可，非要给我寄一套化妆品，谢谢谢谢谢谢
感恩化学靳老师每天提问儿子问题，非常的负责任谢谢谢谢谢谢！
二感恩使我心怀感动，觉得自己富足！
三我嘉许自己积极参加班委会
我嘉许自己耐心指导不认识的宝妈给孩子喂奶
我嘉许自己今天爱身边的每一个同事
我嘉许自己今天学会了接受礼物
我嘉许自己认真学习。
四嘉许让我看到我在成长，看到我内在的美！
五小幸运
今天收到了宝妈的认可很开心，又结识了一个新朋友。
六大脑对话
我很胖 对话 我身体健康
我需要别人的认可 对话 我知道自己有多棒
我安全感不够 对话 我很安全很喜乐
我可以吗 对话 我知道我可以做到
七大脑对话改变了我的思维习惯，给我力量
八照镜子
美女早上好我爱你么么哒！
九感悟
亲爱的，我来抱抱你，你你个人走到现在已经很棒了，以后我来陪你一块走，我来支持你，爱你，照顾你，不离不弃，你是我最好的朋友，最爱人！
十大哲学朗读及分享
我乐于与他人生活和工作，我爱每一个人，开心工作，传递爱！
十一荔枝分享
格局和眼界决定了你的结果和师姐，成功取决于你帮助了多少人！
十二1.情绪日记
【发生的事件】：今天我免费给一位新朋友做线上指导母乳，她要送我一套化妆品。以前都是不要，现在觉得我是不是不应该拒绝爱的回流，是不是没有配得感导致的，如果要了，又担心别人说我
【当时的想法】我是在拒绝爱吗？如果要了别人会误会我吗
【我的情绪】：纠结
【我的行动】：不知道该怎么做，停止行动
【迅速转念】这是我突破自己拥有配得感的一次机会
【新的想法】我应该愉快的接受并感恩新朋友爱的回流
【新的情绪】开心
【新的行动】去告诉她我很开心，并接受这个礼物。
