“春分4不吃，吃了春难安”，今日春分，4不吃指啥，家人要管住嘴
今天就是3月20春分节气了，春分也是平分春季的意思，春分过后气温开始变温暖、阳光明媚，也是春耕的好时节。春分节气在民间也是有一些传统食俗的。饮食上需要调整和注意。
春分4不吃，吃了春难安
1、不吃来路不明的野菜：这个时节植物生长旺盛，野菜也开始生长茁壮，但因为野菜的生长环境很难保证其安全性，可能受到了环境污染或者化肥农药的影响，存在着一定的安全隐患。
2、不吃辛辣油炸：辛辣食物容易刺激消化系统，影响肠胃健康，而油炸食物则容易造成身体热量摄入过多，加重消化负担，容易引发肠胃不适或加重体内湿气。因此，在春分这个时节，宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、清汤等，以保持身体的健康和清爽。
3、不吃生冷：生冷食物如生冷水果、生冷蔬菜等，容易损伤脾胃阳气，影响消化功能，导致脾胃虚弱，加重体内寒气，易引发身体不适。因此，在春分节气，宜选择温热易消化的食物，如煮熟的蔬菜、热汤等，有助于保护脾胃，维持身体的健康。
4、不吃过酸的食物：春分节气是阳气逐渐升发的时节，此时人体阳气旺盛，而过酸的食物具有收敛作用，容易影响人体阳气的上升。因此，在春分节气，应该少食过酸的食物，以免影响身体阳气的发散，导致气机不畅，引发身体不适。
以上就是关于春分节气的一些饮食建议，从健康出发，能少吃的建议少吃。
