一、好习惯打卡
1.早睡早起。有2天没有做到早睡，起床的时间比以前没学易效能的时间提前了。但是叶老师说早起为了心灵，看来自己还是没有强烈的实现目标的想法，或者说意识不够，需要加强。梦想一定要有，因为一定能实现。
2.健康
饮食 没有做记录 所以忘记吃什么了
跑步 跑了两次 因为惰性不想出去跑，没有注意到身体，最近空气不太好，一直想准备雾霾口罩总是忘，另外还应做好防晒，还有就是起的晚之后就不想出去跑了，所以还得早起
3.看书
从电影极地之恋到书籍极地绝恋，被两个主人公感动，觉得富春活得潇洒痛苦，而女主人公安静的内心和最后为爱的牺牲让我感动，当时看完感触很多，可是没有及时做笔记，现在已经忘得差不多了，没有记录就没有发生，下次要记得看书做笔记。
二、高能要事和日历、清单事务
没有进行高能要事，九段也没有继续学习。
三、家庭幸福时光
不知道发生啥了
四、巅峰体验
两次发言感觉到自己的思想有些许进步，体会到进步的感觉真好
五、感悟、反思
这个星期自己没有怎么工作，心思懈怠了很多，也找不到要事，而是拖着不想干，叶老师说需要分解，不能这么浪费时间了，人生应该在美好的事情上花费时间。要有多自律就有多自由，翻开自己的晨间日记，发现竟然每天都写到一半就没有写，有的甚至是只填了早睡和起床时间，自己上星期是没有进步，自己需要努力了
六、社交
认识了一些新朋友
下周要事
把工作上棘手的事情解决，每天吃青蛙；
重新理思路调整梦想板
