每日一省
乐观偏见&意义构建
昨晚赶饭局，进屋发现有陌生的两口子，我瞬间有了不适应感，直到双方说了几句话后发现以往聚过，心里好点，但还是不想有多的交流，自己都能感到有防御心，不自在甚至傻傻的应和着。
之所以有这种感受，源于自己对自己的无价值感，不认可，不自信。就像要进到一个陌生的环境“呀！大家都不喜欢我”造成的。
这可是个糟糕的想法，昨天看刘小波老师的博，说要建立乐观偏见，即：我最可爱！可以让这种偏见一路到底，绝不回头！
那么我是不是要重新构建我的认知意义，即：进到一个陌生的房间，屋里的每一个人都喜欢我。
带着这样的心态进屋，我会由内散发出一种喜悦感，当然了，又会引发别人对自己的喜爱，哎哎，对了，是院长讲的那句：生命的品质取决于行为的反作用力。就是咱老百姓常说的：生活是一面镜子，你笑它也笑。
写着写着，心里充满了力量和喜悦心，今天又是一个美好的一天，我是生活中美好的那一份子。
成长日记：
1，感恩爱人晨起的一杯温开水。
2，感恩婆婆父母能让我照顾体验到了心安。
3，感恩朋友的相聚体验了友情的美好。
4，感恩家人亲友们的平安健康！
