生活，其实挺苦的。正因为苦，所以才要折腾。到底什么是苦？苦其心志，就是脑海中的想象跟现实不一样，总想着靠自己有限的能力改造世界，结果世界经常不会按照预想的方式运作。认知、心力都跟不上世界的变化，这就是苦。
如果说「苦」指的是「心」，那么「累」指的就是「身」。比如，点灯熬夜写方案，精力会被迅速耗光，这就是累。如果这样的情况经常性地发生，看不到能力提升，看不到发展空间，这种看不到任何希望的努力，就是苦。
身体上的累，不怕，只要阶段性地好好休息，劳逸结合，就能迅速调整过来。可是内心里的苦，往往跟愿景、价值观、认知等思考方式相关。所以，真正的「苦修」，指的就是「修心」。
心的外面，没有任何其他事物了，为什么这么说？因为想法改变行动，行动改变结果。想法就是精神世界的产物，源头的内心想法改变了，外在世界也就跟着改变了，这就是内心世界在外在现实世界的延伸，简称「外化」。
当然，整个过程也可以反过来，外在世界会影响到内在世界，这就是「内化」。而真实世界的运作，就是内化与外化持续不断地交替发生，相互影响。每个人都用自己有限的影响力来影响外部的大千世界，众多人选择的大千世界又会反过来影响每个个体。
在这个世界给每个人的反馈里，每个人都有认同的部分，有不认同的部分，但每个人必须得承认，世界就是受多重要素影响的复杂体系，这就决定了「世界的多变、不以个人意志为转移」的属性。
而一个人，最喜欢从自己的角度观察世界，这种凡事以自我为中心的思考方式，就会跟现实世界产生格格不入的拧巴感，这就是「心苦」。
每个人都无法控制别人，但却能控制自己。改变自己的想法，远比改变别人要简单得多。所以，修心，就变成了每个人在一生中的头等大事。于是，也就推导出了「心的外面没有其他任何东西了」。
所以，不要在不值得的人、不值得的事上耗费心力了，把更多的时间花在自己身上，投资自己的大脑，打破思维视角的局限性，拓宽认知的边疆，在不同的环境下做出相对合理的判断并落地，这样的「苦功」，才值得下。
随着对内在精神世界的了解越来越多，我最深的感受是「时间不够用了」。于是，做事的出发点，就变成了在不影响别人的前提下，取悦自己。在别人看来可能是苦哈哈地坚持，在自己看来却是精神世界的无尽享受。
所以，精神世界的差异，才是人与人之间最远的距离。
