经历了不到一个月的自律与运动，体重总算是恢复正常了。
前段时间的内耗与懒惰，吃吃喝喝睡睡，体重蹭蹭往上涨，10月底一度到达了最高值，晚上已经达到52+，腹部的线条也消失得无影无踪，11初开始自律，运动，不到一个月就有了这样的成绩，真心高兴。
今天没什么胃口，吃的特别少，肚子和胃已经非常不舒服了，身体也有点无力，可嘴巴根本不想吃东西，可能和一早空腹喝咖啡有关系吧，生理期依然没来，有点担心。
其实什么事只要开始就成功了一半，而且一天一天坚持，比如这次的运动，还不到一月就已经有了成效，而不开始永远也不会有收获，一天一天时间从指缝里流走，最终一无所获。
刚刚上称只有48了，希望每天的坚持不被其他事打断，也希望能持之以恒的正项下去。
