知乎上曾有人问开心的秘诀是什么？
有一个高赞回答是永远不要对任何人期待太高。
一定要记住，永远不要对任何人报太大的期待。
不知道你有没有这样的体验，生活中我们总是对身边的亲人朋友伴侣，抱有满满的期待。
期待家人能够多理解一下自己，希望伴侣多爱自己，多在乎自己一点，希望朋友能多联系帮助自己。
生活中我们总是对他人抱有太高额期待，可期待一旦落空，心里会极其难受，失落感油然而生。
对伴侣期待太高，当很多事情无法跟你同频，对方没有满足你的情绪价值时，争吵随之而来。
对父母期待太高，埋怨父母没有给你创造良好的家庭氛围和条件，不仅伤了父母的心，也会让自己变得自卑脆弱。
对孩子期待太高，自己家的孩子为什么没有别人家的孩子优秀，不仅伤害了孩子，还给自己惹一肚子气。
对朋友期待太高，各有各的工作和生活，谁也不可能一直围着你转，也许你在别人的心中并没有那么重要。
一个心智成熟的成年人，一定要降低对他人的期待。
伤害你的从来不是别人，而是你对别人的期待。
放下你对别人的期待，没有人有义务去实现你的期待。
对别人期待太高，本质上是对自己无能的逃避和推脱。
降低期待的最好方法就是让自己变得强大独立起来，当你足够强大，就再也无所畏惧。
愿你以后，减少依赖，降低期待，保持热爱。
