2017-11-06 12:27:32
撕逼大赛第二季第六场、曹妃甸高尔夫球场2017封场杯第二场,又以116:106落败。老贼沉下心来,再干一场,101!九个加一、一个帕,近几场最好成绩。
几点收获,三个硬技术动作要点;两个软心态调整重点。
硬技术动作:一是启动前一定要转移重心在右腿内侧,一定要感受到右大腿股骨关节与右胯骨结触部摩擦承重、以及右脚掌中心承压抓地的感觉,否则,不准起杆、引杆;二是短切杆切记要夹紧双上臂、放松小臂和双手,曹妃甸前两场失败滴主因就是:双臂没夹紧、小臂和手腕乱动!短切就靠转肩带动来完成;三是慢节奏上杆快节奏下杆3:1分配时间,尤其是推杆,再加上不转头送杆,效果立竿见影。
软心态调整:其一永远以我为中心、不管对手打好下一杆。比如球掉沙坑,引用别人的一段分析:“优秀的人会把这件事分成三段,第一段是事本身,也就是球在沙坑里;第二段是球在沙坑里的意义,也就是可能落后、输掉比赛;第三段,落后、输掉比赛带来的情绪,也就是紧张、恐惧。球落在沙坑,并不意味着落后比赛,如果出现你一直打不好、对手实力超强等情况才会最终发展到落败。因此,看到球在沙坑,你该思考的事并不是如何不落败,而是打好下一杆,把球挥出沙坑。”所以,不管对手,就是打好下一杆!其二永远不要发力。发力的结果就是三个,一、转身快、手落后、杆面开,球跑右边水里游泳;二、右手腕扣杆、杆由外向里、拉杆,球跑左边水里游泳;三、心里发狠、用力砸杆,球从蓝T软软滴滚到红T。
打球是一场贯穿一生的长跑,比的是:耐力!